La importancia de la Educación Emocional

La educación emocional tiene que estar presente tanto en los centros educativos con en los núcleos familiares.

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La educación emocional tiene como principio fundamental la inteligencia emocional. Según Daniel Goleman existen 5 componentes principales en la Inteligencia Emocional, que son los siguientes:

• Autoconocimiento emocional: que hace referencia al conocimiento de nuestras propias emociones y cómo influyen en nuestro comportamiento.
• Autocontrol emocional: se refiere a la reflexión de nuestras emociones para saber gestionarlas.
• Automotivación
• Empatía, de modo que sepamos identificar las emociones en los demás y saber cómo actuar con otras personas según su estado de ánimo.
• Habilidades sociales: de modo que sepamos relacionarnos con los demás para tener buenas relaciones sociales, influyentes en nuestra salud psicológica.

Podéis encontrar esta información más desarrollada en este artículo de la revista Psicología y mente Accede aquí

En el sitio vez de Rafael Bisguerra define la educación emocional como un “proceso educativo, continuo y permanente” en el que se fomenta la inteligencia emocional como un elemento del desarrollo cognitivo para el desarrollo de una personalidad integral. 

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Debido a lo anterior, tenemos que trabajar la educación emocional desde las edades más tempranas, de modo que los niños sepan enfrentarse a los retos que se les presentan día tras día y tengan más confianza en sí mismos para relacionarse con los demás y resolver conflictos. 

Desde las edades más tempranas, tenemos que intentar que los niños: 

• Conozcan sus emociones y las de los demás
• Sepan expresar y gestionar sus emociones y cómo reaccionar ante las de los demás.
• Entiendan las causas y consecuencias de las emociones.

Desde los hogares, la educación emocional se puede trabajar de distintas formas:

• Tener en cuenta las opiniones de los niños y sus emociones.
• Los padres son un ejemplo a seguir para sus hijos, por lo que disculparse, hablar amablemente, dar las gracias y pedir las cosas por favor, favorecerán dicha educación emocional. 
• Para que los niños sean capaces de tomar sus propias decisiones y asumirlas les tenemos que dar diferentes opciones. 

Os dejamos un vídeo de Guía infantil en el que Marga Santamaría, psicopedagoga y maestra, nos da una serie de consejos a seguir en los hogares para desarrollar la inteligencia emocional.

Esperamos que os resulte interesante trabajar las emociones desde casa, al igual que lo hacemos nosotros desde Colorín Colorado (como veremos en próximas entradas).

Experimentos para realizar con los más peques

Vimos los beneficios que tienen los experimentos para los niños en la anterior entrada Acceder aquí

En Colorín Colorado, realizamos experimentos en lo que ellos son partícipes y creadores de su propio aprendizaje sobre lo que pasa a su alrededor, pero en casa también los pueden realizar, ya que existen multitud de experimentos que pueden realizar desde edades muy tempranas.

Os aconsejamos algunos de ellos apropiados para su edad:

• Experimentos con agua

El agua que camina de Guía Infantil. Solo necesitáis unos vasitos transparentes, agua, colorante alimenticio (rojo, amarillo y azul) y papel de cocina.

¿Cómo se forma la niebla? de Guía infantil. 

Solo necesitamos un vaso con agua, hielo y un cacito para poner el hielo y tapar el vaso.

El fuego que hace subir el agua de Guía infantil

Solo necesitas un plato con agua, una vela y un vaso.

La bolsa que no se rompe de Guía Infantil. 

Necesitas lapices afilados y una bolsa de plástico con agua.

• Experimentos con globos

El globo que no explota de ExpCaserosKids

Necesitáis un globo, agua y una vela

El globo que se hincha solo

Necesitáis un globo, una botella, vinagre y bicarbonato.

• Experimentos con huevos

¿Cómo hacer saltar un huevo? de Guía Infantil

Necesitáis un huevo, vinagre y un tarro.

El huevo que no se rompe de ExpCaserosKids.

Necesitáis una bolsa de plástico, sal, un huevo y un cuenco.

Estos son algunos de los experimentos que podéis hacer con los peques. Contadnos qué os han parecido y con qué cara se han quedado al ver el resultado de los experimentos.

Aprender inglés desde edades tempranas

Como ya sabéis, desde Colorín Colorado, fomentamos el aprendizaje del inglés, ya que está presente en nuestras rutinas diarias.

Es indudable la importancia que tiene el inglés hoy en día, ya que es el idioma oficial de la comunicación a nivel mundial. Todos los padres quieren que sus hijos aprendan inglés para que tengan más oportunidades laborales en el futuro.

El aprendizaje de otros idiomas cuanto antes empiece mejor, ya que a menor edad, mayor aprendizaje. Los niños entre 18 meses y 6 desarrollan las habilidades cognitivas, por lo que los niños que se rodean de otros idiomas tendrán una mejor habilidad lingüística que el resto de niños de su edad, así como mayor capacidad de aprender otros idiomas.

Los niños cuando empiezan a hablar adquieren los fonemas de la lengua materna de forma inconsciente. Teniendo en cuenta que los fonemas diferentes que tiene una lengua como el inglés, es recomendable que el oído del niño se vaya acostumbrando a dicha pronunciación, la cual reproducirá con menor dificultad de una forma correcta.

Le podríamos añadir, que los niños pequeños no tienen sentido de la vergüenza, y mucho menos, miedo a equivocarse, ya que son conscientes de que están aprendiendo y no saben. Por ello, el miedo que sentimos los más mayores al equivocarnos por hablar inglés, no lo tienen los más pequeños, lo que permite que vayan aprendiendo de sus errores y solo piensen en aprender y no en no equivocarse.

Os dejamos un vídeo de Cosquillas Tv, en el que Mª Lola Parra (Psicóloga), nos explica la importancia de aprender inglés desde las edades más tempranas.

Mª Lola Parra también nos ofrece una serie de consejos para dedicar tiempo al inglés desde los hogares.

• Ver dibujos animados en inglés
• Canciones en inglés
• Leerles cuentos en ingles, en los que aprenderá vocabulario.

Desde Colorín Colorado, también os aconsejamos que, de forma natural, sigáis este tipo de acciones, ya que son estímulos para que los más pequeños aprendan inglés.

El aprendizaje de los números

Los números nos rodean en todos los ámbitos de nuestra vida, y por ende a nuestros más pequeños.

Los niños tienen que conectar con el mundo de los números y el conteo antes de comenzar la escuela, ya que va adquiriendo un conocimiento del mundo que les rodea, en el que, indudablemente, están presenten nuestros amigos los números.

Aprender los números y el conteo supone la base del desarrollo del pensamiento lógico-matemático, por lo que es importante que nos niños comiencen desde edades tempranas a tener nociones numéricas.

Os dejamos este artículo de la Enciclopedia sobre el desarrollo de la primera infancia con resultados recientes sobre investigaciones del conocimiento de las matemáticas desde edades tempranas:  Pincha aquí para acceder

En Colorín Colorado tenemos en cuenta dicha importancia, por lo que trabajamos con los números: su símbolo, su valor numérico, el conteo…, de modo que intentamos asentar la base de los conocimientos matemáticos que facilitarán la adquisición de aprendizajes posteriores.

Trabajando el número 1: su símbolo y la cantidad que representa

Practicando el trazo del número 1 (implica trabajar la motricidad fina)

Reconocimiento del símbolo del número 2.

Práctica de la cantidad y el conteo con los números 1, 2 y 3.

Conteo con bolas y símbolo

 Además, es aconsejable que los niños trabajen los números desde sus hogares, ya que se los van a encontrar en situaciones reales fuera del aula. Por ejemplo, contando los dedos de la mano o de los pies; cuando vayamos a la compra, contando los tomates, las manzanas o las naranjas que necesitamos comprar; cuántas cucharadas le quedan por acabar el puré o la papilla, cuántos pasos hay desde el baño hasta la cocina, los números en las matrículas de los coches, juegos de mesa…

La importancia de la lectura desde edades tempranas

Hoy queremos hablaros de la importancia que tiene leer cuentos desde las edades más tempranas, incluso desde el nacimiento del bebé. Leer cuentos a los niños es una actividad que se debería convertir en rutina en todas las casas.

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Desde Colorín Colorado, os explicamos todos sus beneficios, ya que creemos que la hora del cuento es imprescindible.

• Es un momento de estar juntos, de unión, por lo que la relación entre padres e hijos se verá fortalecida.
• La introducción de diversos personajes en lugares diferentes, conlleva a desarrollar la imaginación y la creatividad del niño.
• Aprenden nuevo vocabulario y refuerzan el que ya saben, así como estructuras gramaticales. Esto mejorará la comprensión y expresión oral del niño, y más adelante, la escrita. Además, la lectura y comprensión será el pilar de todas las asignaturas que vaya cursando a lo largo de su proceso educativo.
• Cuando cuentas un cuento a un niño no pierde detalle de todo lo que pasa para saber qué ocurrirá al final. Por ello, mejora la concentración y la atención de los más pequeños. Está atención se incrementará cuando cambiemos de voz de unos personajes a otros, dándole más emoción a cada historia.
• Desarrolla el pensamiento abstracto. Cuando contamos un cuento el niño imagina cómo son los personajes, lo que hacen y los lugares en los que se encuentran.
• Fomenta la adquisición de valores, que ayudará al niño a socializarse con sus compañeros, con sus amigos, con su familia, con los extraños…
• Si asociamos los momentos de la lectura con la tranquilidad y el descanso en familia, el niño lo asumirá como tal durante toda su vida.

Foto de cottonbro en Pexels

Para conseguir estos beneficios, os ofrecemos una serie de consejos para fomentar el gusto por la lectura de nuestros pequeños y, a su vez, hábitos lectores.

• Deja a los niños que elijan los títulos de las historias que quieren escuchar y/o leer.
• Los libros tienen que estar al alcance de los niños, no en estanterías de difícil acceso.
• Un buen momento para leer es antes de irse a acostar, un momento de descanso. Puede ser un hábito que puede durar para siempre.
• Ve a la biblioteca regularmente y deja a que los niños elijan sus títulos y disfruten en el mundo de los libros.
• Lleva a tus hijos a actividades de cuentacuentos o al teatro. Estas actividades van a desarrollar la imaginación del niño y su curiosidad por diferentes mundos maravillosos y fantásticos.
• Regala libros. No solo estás regalando un libro, sino historias maravillosas y tiempo con los padres. Además, estás dando valor a los libros, como un objeto único para el niño, una historia para él.
• Cuando estés contando un cuento le puedes preguntar qué cree que va a pasar, cómo acabará, cómo crees que se siente algún personaje, si creen que lo que hacen algunos personajes está bien o está mal…

También recomendamos no dejar de leer en familia cuando el niño aprenda a leer, ya que es un hecho que pasa bastante. Muchos niños pierden el sentido que se le da a la lectura como un tiempo de descanso y tranquilidad en familia, en el que se sentían unidos y felices. No dejemos de leer con ellos.

Nos despedimos con la frase de Emily Dickinson:

"Para viajar lejos no hay mejor nave que un libro".

Pasar tiempo en familia

Según Juana Morales (psicóloga), es fundamental estar presentes realmente cuando pasamos tiempo con nuestros hijos. Esto quiere decir, que no vale solo estar y que el tiempo que estemos con nuestro smathphone u ordenador, no es tiempo que pasamos con nuestros hijos. Ese tiempo hay que dedicárselo a ellos, manteniendo contacto visual y físico, escuchando y respondiendo para propiciar el diálogo.

El ritmo de vida de hoy en día, impide que no pasemos tanto tiempo en familia como quisiéramos o deberíamos. Las prisas, el trabajo, las obligaciones diarias, las actividades extraescolares, los eventos de fin de semana… restan nuestro tiempo libre y, consecuente, el de estar con nuestra familia.

Entre las ventajas que tiene pasar tiempo en familia es:

• Propicia una comunicación más fluida.
• Fortalece el vínculo entre los miembros de la familia y el conocerse mejor.
• Desarrolla nuestra parte emocional.
• La unión y el bienestar familiar se fortalece.

Os dejamos algunas recomendaciones para pasar tiempo juntos:

• Comer y cenar juntos: es una rutina que debería ser el momento familiar para compartir lo hemos hecho durante el día (una costumbre que se va perdiendo debido al ritmo de vida que llevamos).
• Cine en casa: ¿quién no puede sacar tiempo una vez al mes para ver una película en familia con unas palomitas? Con el visionada de películas, transmitimos a nuestros hijos conocimientos y valores culturales, sociales y educativos, entre otros. Por ejemplo, cada mes puede elegir un mimbro de la familia la película. De este modo, compartiremos nuestros gustos con los demás (teniendo siempre en cuenta la edad de los más pequeños).
• Salir a pasear juntos: el ejercicio diario es un hábito saludable que debemos adquirir cuando somos pequeños. Simplemente salir a pasear, ir al parque o montar en bicicleta serían buenas rutinas para cumplir esos 20 minutos mínimos de ejercicio físico que nos recomiendan las instituciones sanitarias. 

Foto de Jean Scheijen obtenida de FreeImages

•  Cocinar juntos: ¿por qué tiene que ser solo tarea de los padres preparar la comida? Podemos dedicar un día al fin de semana para cocinar con nuestros hijos. De esta manera aprenderán nuevos conceptos sobre la cocina, los alimentos, la forma de conservarlos y otras muchas cosas. También van a apreciar más la comida y les enseñaremos a comer mejor y de todo. Además, a los niños les gusta asumir responsabilidades que normalmente tienen los adultos, por lo que les ayudará a ser más responsables y cuidadosos con lo que hacen en su día a día.
• Leer juntos: es fundamental encontrar un hueco en el día para compartir la lectura con nuestros hijos. La hora del cuento por la noche es siempre una buena opción para enriquecer el vocabulario de nuestros hijos y estimular su imaginación y creatividad. Además de ser un momento en el que se refuerza la inteligencia emocional, empezarán a adquirir hábitos lectores. No hay duda, de que a los más pequeños les encanta que los adultos les cuenten historias maravillosas, quedándose mirando fijamente y no perdiendo detalle.  

Foto de Stacy Brumley Obtenida de FreeImages

•  Jugar juntos: las nuevas tecnologías como la tablet, los Smarthphone y los videojuegos han ido restando el tiempo de jugar juntos, quedando reducido a una persona con un dispositivo en la mayoría de las ocasiones. Los niños están perdiendo muchas habilidades sociales que se adquieren mediante el juego, por lo que es importante que juguemos con ellos. El juego con los demás ofrece oportunidades para conocernos y comunicarnos mejor. Además, a través de los juegos podemos gestionar las emociones de los niños, enseñándoles tanto a ganar como a perder, a aceptar normas, a no hacer trampas para ganar y a controlar el enfado cuando no ganan.  
• Experiencias compartidas: es importante saber gestionar nuestro tiempo libre y que nuestros hijos sepan qué hacer en ese tiempo para no caer en malos hábitos en un futuro, a veces hasta no saludables. Entre las opciones para pasar el tiempo libre, puede ser planificar experiencias juntos y visitar lugares nuevos. Podemos ir al cine, al teatro o al zoo, organizar excursiones a pequeños pueblos con atracciones turísticas, realizar rutas para disfrutar de la naturaleza...